DIFESA PERSONALE

Il disagio per le violenze di cui siamo quotidianamente testimoni nasce dall’impotenza psicologica, alimentata dall’incapacità tecnica e culturale di affrontare e risolvere situazioni per noi pericolose.
Con questo Corso di DIFESA PERSONALE imparando a riscoprire e valorizzare l’individuo come soggetto attivo. Il fine che il corso si prefigge è di avere in dotazione “se stessi” liberi da comportamenti reattivi e in sintonia con le regole di vita della società in cui e con cui ci relazioniamo.
Cercando di vivere insieme un processo di ri-educazione al movimento sisvilupperà una consapevolezza individuale nel muoversi correttamente con il corpo scoprendone le sue potenzialità. Gli stimoli saranno teorico/pratici e consentiranno di verificare come, in situazioni di stress, ansia, pericolo, sia possibile mantenere il controllo e, se necessario, agire in modo corretto e non controproducente. Apprenderemo una modalità operativa che permetterà di riconoscere la nostra efficienza, coniugando legalità, funzionalità e semplicità.

TARGET DEL CORSO

sviluppare una maggiore coordinazione psicomotoria, essere consapevoli delle potenzialità del proprio corpo,accettare e riconoscere i propri limiti ottenere il massimo risultato da semplici movimenti.